Si vous souhaitez transformer votre maison en un havre de paix et de bien-être, le choix de la couleur de peinture peut être plus puissant que vous ne le pensez. La bonne teinte sur les murs peut réduire le stress, améliorer l’humeur et même favoriser la qualité du sommeil.
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Pour découvrir quelles sont les couleurs les plus relaxantes à utiliser dans un intérieur, nous avons interrogé des designers d’intérieur professionnels. Ils ont révélé les teintes qu’ils recommandent le plus souvent à leurs clients en quête d’une atmosphère plus sereine.
Des neutres sophistiqués aux couleurs douces inspirées de la nature, voici les couleurs de peinture les plus relaxantes selon les experts — et comment les utiliser avec style dans n’importe quelle pièce de votre maison.
1. Bleu clair : la couleur de la sérénité absolue
Le bleu clair fait l’unanimité chez les professionnels pour son effet apaisant visuel. Cette couleur évoque le ciel dégagé et l’eau calme, apportant un sentiment d’espace, de respiration et de paix intérieure.
« Les bleus doux sont excellents pour les chambres, les salles de bains et les coins lecture. Ils aident à ralentir le mental et induisent la relaxation », explique la designer d’intérieur Carla M., spécialisée dans les projets résidentiels zen.
Astuce : associez-le à des tons neutres comme le beige ou le blanc chaud, et à des tissus naturels pour un effet encore plus accueillant.
2. Vert sauge : la nature dans votre intérieur
Autre favori des designers : le vert sauge — élégant et délicat, il apporte à l’intérieur l’énergie des champs, des herbes fraîches et de la nature vivante.
« Le vert sauge est idéal pour ceux qui recherchent une décoration à la fois apaisante et raffinée. Il fonctionne très bien dans les salons, les cuisines et même les salles de bains », affirme l’architecte Lucas Andrade.
C’est une teinte particulièrement polyvalente, adaptée aux styles modernes, classiques ou rustiques.
3. Beige sable : le neutre chaleureux
Pour ceux qui préfèrent une palette plus neutre, le beige sable est un excellent choix. Cette teinte crée une ambiance accueillante et stable, servant de toile de fond parfaite à différents styles de décoration.
« Le beige n’est pas forcément ennuyeux. Avec la bonne nuance, il devient une base chaleureuse qui inspire calme et confort », commente la designer Renata Borges.
C’est une couleur idéale pour ceux qui souhaitent ressentir un confort immédiat en entrant chez eux.
4. Lavande douce : une touche subtile de bien-être
La lavande claire — un ton délicat entre le lilas et le gris bleuté — est souvent utilisée pour favoriser la détente et la paix émotionnelle.
« C’est une teinte aux propriétés apaisantes, parfaite pour les chambres ou les espaces de méditation. Elle aide à ralentir le corps et l’esprit », explique la consultante en couleurs Bia Torres.
La lavande est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d’anxiété ou d’insomnie.
5. Gris clair aux sous-tons chauds : l’équilibre moderne
Enfin, le gris clair aux sous-tons chauds s’impose comme un choix contemporain et raffiné, idéal pour ceux qui veulent un espace neutre, mais sans la froideur du gris traditionnel.
« Cette teinte est excellente pour les bureaux et les salons. Elle favorise la concentration et la sérénité sans fatiguer les yeux », indique le designer Henrique Lima.
Associé à des détails en bois clair ou à des éléments naturels, le gris chaud équilibre esthétique et fonctionnalité.
La bonne couleur transforme l’espace et l’esprit
Le choix de la peinture dans votre maison n’est pas seulement une question d’esthétique — c’est un outil puissant pour influencer votre bien-être émotionnel. Si vous aspirez à un intérieur plus calme, accueillant et harmonieux, optez pour des teintes douces, naturelles et équilibrées, comme celles recommandées par les professionnels du design d’intérieur.
Ces couleurs ne se contentent pas d’embellir votre espace, elles contribuent aussi à un quotidien plus apaisé et régénérant — et cela fait toute la différence.
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