Een goede nachtrust begint veel verder dan alleen het matras: de kwaliteit van je beddengoed beïnvloedt direct je rust en welzijn. Toch herinneren veel mensen zich niet meer de laatste keer dat ze een nieuw kussen hebben gekocht of hun lakens hebben vervangen.
+ 7 items in je huis die stiekem vuil ophopen (en hoe je alles schoon houdt)
Volgens experts die door het platform The Spruce zijn geraadpleegd, zijn er subtiele signalen die aangeven dat het tijd is om je beddengoed te vernieuwen, zelfs eerder dan je misschien denkt. Bekijk hieronder de belangrijkste aanwijzingen:
1. Je beddengoed ziet er versleten uit
Dunne stoffen, losse naden, scheuren of doorschijnendheid zijn tekenen dat je beddengoed zijn beste tijd heeft gehad. Expert Kendra Cosenza van Mulberry Park Silks waarschuwt dat reparaties alleen de moeite waard zijn als ze nog praktisch zijn. Is de slijtage te groot, dan is het tijd om te vervangen.
Bovendien tast pilling (het ontstaan van bolletjes) op de stof het comfort aan, legt Anna Brakefield, medeoprichter van Red Land Cotton, uit.
2. De stof voelt ruw aan
Als je lakens en kussenslopen hard of ruw aanvoelen, zelfs na het wassen, is het wellicht tijd om ze te vervangen. Volgens de experts zorgen agressieve wasmiddelen en veelvuldig wassen ervoor dat de zachtheid verdwijnt.
Gebieden met meer wrijving, zoals kussenslopen, verliezen hun zachtheid sneller.
3. Het dekbed is plat geworden of ongelijk
Opgeklonterde of afgeplatte dekbedden zijn een duidelijk teken van slijtage. James Joun, medeoprichter van Rinse, raadt aan om ze elke drie tot vijf jaar te vervangen, omdat ze na verloop van tijd mijten verzamelen en hun oorspronkelijke vulling verliezen.
4. Hardnekkige vlekken en geuren
Als je beddengoed zelfs na het wassen gelige vlekken of onaangename geuren vertoont, is het tijd om het te vervangen. Zoals Brakefield benadrukt, absorberen stoffen veel meer zweet en oliën dan we denken.
5. Stof en allergieën ondanks schoon beddengoed
Heb je jeukende ogen, een geïrriteerde neus of allergieën, zelfs met schone lakens? Dan kan het zijn dat je beddengoed verzadigd is met stof en mijten. In zulke gevallen moet je lakens vervangen en investeren in matras- en kussenbeschermers.
6. Kussens met klonten
Een van de grootste boosdoeners voor een slechte nachtrust is een oud kussen. Als het vol klonten zit, vervormd is of geen steun meer biedt, raden experts aan om het elke 1 tot 2 jaar te vervangen.
4 tips om de levensduur van je beddengoed te verlengen
Naast het herkennen van slijtage, benadrukken de experts van The Spruce een aantal zorgpunten die helpen om je lakens, dekbedden en kussens langer mooi te houden:
- Was voorzichtig: gebruik koud of lauwwarm water en milde wasmiddelen. Vermijd bleekmiddel en wasverzachters.
- Wissel af: zorg voor minstens 2 of 3 sets lakens om af te wisselen.
- Droog correct: droog altijd goed, bij voorkeur aan de lijn of op lage temperatuur in de droger.
- Gebruik beschermers: bescherm matrassen en kussens tegen zweet, oliën en mijten.
Bron: The Spruce. Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en nagekeken door de redactie.
