좋은 잠은 매트리스만이 아니라 침구의 품질에서도 시작됩니다. 침구의 상태는 휴식과 웰빙에 직접적인 영향을 미칩니다. 하지만 많은 사람들은 마지막으로 베개를 새로 구입하거나 시트를 교체한 시기를 기억하지 못합니다.
+ 집에서 은밀하게 때를 모으는 7가지 물건 (그리고 깨끗하게 유지하는 방법)
전문가들이 *The Spruce*와의 인터뷰에서 밝히길, 생각보다 일찍 침구를 교체해야 하는 미묘한 신호들이 있다고 합니다. 주요 징후들을 확인해 보세요:
1. 침구가 닳아 보인다
얇아진 원단, 풀어진 솔기, 찢어진 부분이나 비치는 부분은 침구가 수명을 다했다는 신호입니다. Mulberry Park Silks의 전문가 켄드라 코센자는 수리가 여전히 실용적일 때만 가치가 있다고 말합니다. 마모가 전반적이라면 교체해야 할 때입니다.
또한, 원단에 보풀이 생기면 편안함이 떨어진다고 Red Land Cotton의 공동 창립자 안나 브레이크필드가 설명합니다.
2. 원단이 거칠게 느껴진다
세탁 후에도 시트와 베개 커버가 딱딱하거나 거칠게 느껴진다면 교체할 시기일 수 있습니다. 전문가들에 따르면, 강한 세제와 잦은 세탁은 원단의 부드러움을 손상시킵니다.
특히 베개 커버처럼 마찰이 많은 부분은 더 빨리 부드러움을 잃습니다.
3. 이불이 납작하거나 울퉁불퉁하다
뭉치거나 납작해진 이불은 명백한 마모의 신호입니다. Rinse의 공동 창립자 제임스 존은 이불이 시간이 지남에 따라 집먼지진드기를 모으고 본래의 충전재를 잃기 때문에 3~5년마다 교체할 것을 권장합니다.
4. 지속되는 얼룩과 냄새
세탁 후에도 노란 얼룩이나 불쾌한 냄새가 남아 있다면 교체해야 합니다. 브레이크필드는 원단이 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 땀과 유분을 흡수한다고 말합니다.
5. 청소 후에도 계속되는 먼지와 알레르기
깨끗한 시트를 사용해도 눈이 가렵거나 코가 자극되고 알레르기 증상이 나타난다면, 침구가 이미 먼지와 집먼지진드기로 포화 상태일 수 있습니다. 이런 경우 시트를 교체하고 매트리스 및 베개 보호 커버에 투자해야 합니다.
6. 베개가 뭉쳐 있다
수면의 가장 큰 적 중 하나는 오래된 베개입니다. 이미 뭉치고 변형되었거나 더 이상 지지력을 제공하지 않는다면, 전문가들은 1~2년에 한 번씩 교체할 것을 권장합니다.
침구 수명을 연장하는 4가지 팁
마모의 신호를 인식하는 것 외에도, *The Spruce*의 전문가들은 시트, 이불, 베개를 오래 보존할 수 있는 몇 가지 관리법을 강조합니다:
- 세탁 시 주의: 찬물이나 미지근한 물과 순한 세제를 사용하세요. 표백제와 섬유유연제는 피하세요.
- 교체 사용: 최소 2~3세트의 시트를 준비해 번갈아 사용하세요.
- 올바른 건조: 항상 완전히 건조시키세요. 가능하다면 자연 건조하거나 낮은 온도의 건조기를 사용하세요.
- 보호 커버 사용: 땀, 유분, 집먼지진드기로부터 매트리스와 베개를 보호하세요.
출처: The Spruce. 이 콘텐츠는 AI의 도움으로 작성되었으며 편집팀에 의해 검토되었습니다.
